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Lavado de manos
El lavado frecuente de manos, ya sea con agua y jabón o con alguna solución basada en alcohol, es el primer paso para combatir al COVID-19. Nuestras manos son la principal forma en que entramos en contacto con nuestro entorno, otras personas y nosotros mismos; por lo que, al mantenerlas limpias y libres de virus y bacterias, estaremos combatiendo al COVID-19 y muchas otras enfermedades.
Cubrirse al toser o estornudar
Actualmente el uso de cubrebocas es lo más recomendable. Sin embargo, si no cuentas con uno, al estornudar o toser es recomendable cubrirse con el interior del codo para evitar la dispersión de nuestra saliva. Otra forma puede ser el uso de pañuelos de papel, los cuales deberán ser inmediatamente desechados en un bote de basura sanitaria y, posteriormente, lavarse bien las manos. Por ningún motivo se deberá utilizar la mano descubierta para cubrirse.
Evitar tocarse la cara
Nuestra cara, especialmente los ojos, la naríz y la boca, son vías de entrada para cualquier virus o bacteria con la que hayamos entrado en contacto. Por ello es recomendable evitar el contacto de las manos con nuestra cara y aún más con la cara de alguien más.
La sana distancia
Durante las interacciones sociales se recomienda mantener una distancia entre cada persona de un mínimo de un metro como prevención en caso de que alguna de las personas fuera portadora del virus causante del COVID-19.
Prestar atención a cualquier malestar
Debemos estar alertas a cualquier síntoma relacionado al COVID-19 para tomar las medidas indicadas por las autoridades sanitarias locales, así como para tomar medidas preventivas con las personas con quienes convives.
